In Bewegung bleiben, beugt Krankheit vor
Möchten Sie Ihre körperliche und Ihre Alltags-Fitness verbessern? Die Gesundheitsregionplus Stadt Fürth zeigt Ihnen verschiedene Wege dorthin. Auch wenn man es heutzutage kaum noch glauben mag: der Mensch ist von Natur aus ein Bewegungstier. Unsere Urahnen liefen früher im Schnitt zehn Kilometer am Tag. Dass die meisten von uns nicht einmal mehr annähernd auf die empfohlenen zehntausend Schritte täglich kommen, sagt schon viel über unsere Gesellschaft und unsere Lebensgewohnheiten aus. Ob im Auto, im Büro oder abends auf dem Sofa: Wir sitzen viel zu viel. Egal ob Hausputz, Gartenarbeit oder gemeinsamer Spaziergang mit Partner:in und Hund – lassen Sie sich nach Feierabend nicht sofort auf die Couch fallen, sondern bleiben Sie aktiv! Sind Sie verabredet oder haben Sie noch einen Termin zu erledigen – versuchen Sie, das Fahrrad zu nehmen oder zu Fuß zu gehen. Denn wer sich fit hält, kommt besser durchs Leben.
„Fürth bewegt!“
Bereits seit 2017 finden Sie kostenlose Trainingsangebote aus den Bereichen Nordic Walken, Yoga, Gymnastik, Tänze International, Tänze aus aller Welt, Fitness, Pilates, Rückenschule u.v.m. in verschiedenen Stadtteilen Fürths...
Yoga- und Entspannungspfad der Stadt Fürth
Im Sommer 2021 wurde Bayerns erster Yoga- und Entspannungspfad in Fürth eingeweiht. Wir freuen uns Ihnen diese Aktivität nun dauerhaft zur Verfügung stellen zu können. Der Pfad funktioniert wie ein Trimm-Dich-Pfad mit 10 Schildern, die an den Stationen Yoga-Haltungen erklären ...
Fit im Alter
Ein geläufiges Sprichwort besagt: "Wer rastet, der rostet." Sie kennen es bestimmt und gerade mit zunehmendem Alter kann man spüren, wie bei fehlender Bewegung die Gelenke steifer, die Muskeln angespannter und alltägliche Bewegungen unflexibler werden ...
Sportvereine in Fürth
Aktuell sind 67 Sportvereine in Stadt und Landkreis Fürth gelistet. Wie wir finden, sind das ganz schön viele Möglichkeiten für Gemeinschaft, Sport und Austausch. So stellt sich die Stadt Fürth als aktive und sportliche Stadt durch die Vereine vor ...